自己管理できてれば、ダイエットなんて必要ないですよ😭😭
結果が現れないと、やる気なくすし、少し痩せてはまた戻っての繰り返し🥹🥹
もうプロに管理してもらいましょ💪💪💪🎵
パーソナルトレーニングジムのダイエットプログラムのことです。
ライザップダイエットの特徴は、以下のようになります👏👏👏👏
専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングと食事の指導を行います!!
糖質制限による食事管理を行い、インスリンの分泌を抑えて脂肪の燃焼を促進します。
筋トレによって筋肉量を増やし、基礎代謝を上げて太りにくい体にします。
2ヶ月で目標体重に到達することを目指します。
トレーナーのサポートやアフターケアでリバウンドを防ぎます。
ライザップダイエットは、徹底的にやることで効果を出すダイエット方法です👀‼️
